FormaFast maaltijdvervangers

Veel mensen hebben wel eens last van een opgeblazen buik. Een opgeblazen buik kent vele oorzaken. Wij bespreken welke oorzaken er zijn en hoe je van dit opgeblazen gevoel afkomt.

Bij het sapjes dieet drink je 5 dagen alleen vruchtsappen. Door in deze periode alleen maar fruit- en groentesappen te drinken zou het lichaam ontgiften en zelfs afvallen.

Met een caloriearm dieet verminder je het aantal calorieën dat je binnenkrijgt. Om af te vallen is dan ook dat je minder calorieën binnenkrijgt dan dat je verbrandt. Lees verder:

Tot wel 7 kilogram afvallen in een week tijd klinkt als muziek in de oren. Met het soepdieet zou je veel kunnen afvallen in een korte periode. Maar doet het dieet wat het belooft?

Misschien heb je wel eens van het militair dieet gehoord. Met drie dagen diëten zou je zo’n 5 kilo afvallen. Het dieet wordt ook wel eens het 3 dagen dieet genoemd. We deden onderzoek naar dit dieet.

Met detoxen ontgift jij je lichaam. Detox en afvallen is zelfs een hele goede combinatie en het kan je zelfs helpen met het bereiken van je streefgewicht. Er zijn veel verschillende soorten detoxkuren.

In de overgang verandert je vrouwelijk lichaam. De verandering in je hormonen kan ervoor zorgen dat je gewicht toeneemt. Gelukkig kan afvallen in de overgang echt en vertellen wij je hoe je dit doet.

Wil je een gezondere levensstijl ontwikkelen met gezonde voeding? Wij krijgen vaak de vraag of je met maaltijdvervangers en proteïne shakes gezond kan afvallen. Dat kan! En wij vertellen je hoe dat werkt.

Het Sirtfood dieet is recent erg populair geworden doordat zangeres Adele veel is afgevallen met het dieet. Daarnaast mag je bij het volgen van dit dieet gewoon rode wijn drinken en chocola eten!

Wist jij al dat er apps bestaan die je helpen met afvallen? Elke dag gebruik je jouw smartphone wel, dus waarom dan niet een app als hulpmiddel? Wij laten je kennis maken met de verschillende apps en vertellen je de voor- en nadelen.

Vele mensen vragen zich af: ben ik te zwaar? Een vraag waar soms moeilijk antwoord op te geven is, want wat is nu eigenlijk te zwaar? Je leest hier over hoe het BMI berekenen met de BMI meter.

Binnen één week 5 kilo afvallen met het gekookt ei dieet, is dat te mooi om waar te zijn? Wij verdiepen ons in dit crash dieet en kijken ernaar of je gezond kan afvallen met dit type dieet.

Misschien heb je de term ‘polyolen’ wel eens zien staan op het etiket van een product. Ze staan samen met suikers vermeld onder koolhydraten in de voedingswaardetabel. Maar wat zijn het eigenlijk?

Wil jij graag afvallen na je zwangerschap? Het is erg belangrijk om dit op een gezonde manier te doen. Tijdens de zwangerschap zul je namelijk kilo’s aankomen, welke benodigd zijn voor jouw baby, maar ook extra vet. Als je dit vet graag kwijt wilt, kun je een dieet volgen.