• Door naar de hoofd inhoud
FormaFast FormaFast
Zoeken
  • Inloggen
Home
  • BOXEN
  • SHAKES
  • REPEN
  • ONTBIJT
  • MAALTIJDEN
  • AANBIEDINGEN
  • DIËTEN
  • LOSE-IT
  • 1200 KCAL DIEET
  • HOE SNEL AFVALLEN

FormaFast maaltijdvervangers

Snel en eenvoudig afvallen

Koolhydraatarme ontbijt muffins

koolhydraatarme muffins

Muffins zien er niet alleen leuk uit, maar door de variatie kunnen ze ook nog eens goed dienen als ontbijt of als verantwoord tussendoortje! Deze koolhydraatarme ontbijt muffins zijn verantwoord en heerlijk van smaak.

Categorie: Recepten

Oranje smoothie – Koolhydraatarm ontbijt recept

koolhydraatarme oranje smoothie

Zelf verse smoothies klaarmaken is heerlijk. De mogelijkheden zijn dan ook eindeloos! In een smoothie zitten soms iets meer suikers en koolhydraten, maar ze bevatten meestal de gezonde langzame koolhydraten.

Categorie: Recepten

Koolhydraatarme hamburrito’s

koolhydraatarme hamburrito's

Een goede ontbijtwrap kan je niet alleen maken van heerlijke eieren maar ook van ham! Deze koolhydraatarme hamburrito’s zijn een leuk alternatief op andere ontbijtwraps én zijn koolhydraatarm. Wij hebben een heerlijk recept dat past bij jouw dieet.

Categorie: Recepten

Breakfast burrito (eiwrap)

Breakfast Burrito's (eiwraps)

In onze blog over een koolhydraatarm dieet weekmenu hadden wij al een heerlijk recept met een eiwrap, maar er zijn er nog veel meer! Ten eerste is het weer een leuke variatie op de ochtendmaaltijd en is het erg lekker. Wij delen dit recept voor een breakfast burrito.

Categorie: Recepten

Proteïne shakes – Koolhydraatarm ontbijt

proteïne shakes

Een van de vele mogelijkheden voor een koolhydraatarm ontbijt zijn eiwit shakes. Deze shakes zitten vol eiwitten, vitaminen en mineralen. Met proteïne shakes kun je ook nog is erg goed variëren.

Categorie: Recepten

Koolhydraatarm spinazie omelet recept

spinazie omelet

Een heerlijke ochtendmaaltijd is een omelet, want eieren zijn gezond! Eieren bevatten vele vitaminen, ijzer, kalk en natuurlijk eiwitten. Wij delen dit recept voor een spinazie omelet waarvan je heerlijk kunt genieten.

Categorie: Recepten

Afvallen zonder sporten

afvallen zonder sporten

Het allerliefst vallen we af zonder dat we al te veel daarvoor hoeven te doen. Het zou dan ook perfect zijn als we af kunnen vallen zonder te hoeven sporten. Gelukkig kan dat ook!

Categorie: Blogs

Top 12 koolhydraatarm ontbijt recepten

top 12 koolhydraatarm ontbijt

Soms is het lastig om een goede invulling te geven aan een koolhydraatarm dieet. Vooral brood is bijna niet weg te denken uit ons eetpatroon. Toch zijn er veel lekkere alternatieven en opties voor een koolhydraatarm ontbijt.

Categorie: Blogs, Recepten

2025 Dieet Trends: Intermittent fasting en meer

dieet trends intermittent fasting

Elk jaar zijn er weer nieuwe trends waarbij het draait om het vinden van de beste manier om af te vallen. Ook dit jaar is het alweer duidelijk welke diëten we het hele jaar terug gaan zien. Wij vertellen je welke diëten het populairst zijn.

Categorie: Blogs

10 Dagen Dieet: in korte tijd gewicht verliezen

10 dagen dieet

Wil jij snel en doelgericht afvallen? Bijvoorbeeld voor een vakantie of een bruiloft? Dan is het 10 Dagen Dieet iets voor jou. Met dit dieet zou je in korte tijd maar liefst 5 kilo afvallen! Of dit mogelijk is gaan we uitzoeken.

Categorie: Blogs

Koolhydraatarm Griekse yoghurt recept

griekse yoghurt

Een heerlijk receptidee voor een lekker koolhydraatarm ontbijt is Griekse yoghurt. Hierbij is het specifiek aan te raden om deze soort yoghurt te gebruiken, en dus geen andere soort yoghurt, omdat dit de meest gezonde soort is.

Categorie: Recepten

Ziekenhuis Dieet in 2025: Zo val je snel 5 kilo af

Een kleurrijke en gezonde ontbijtsetting met twee kommen ontbijtgranen, een roze smoothie en diverse verse vruchten en groenten op een houten plank tegen een levendige oranje achtergrond.

Of het nu gaat om een bruiloft, vakantie of gewoon weer lekker in je vel zitten—snel 5 kilo afvallen staat voor veel mensen hoog op het lijstje. Het Ziekenhuis dieet schema was jarenlang dé go-to methode voor snel gewichtsverlies. Maar hoe kijken we hier anno 2025 naar? Is het nog steeds effectief? En belangrijker nog:…

Categorie: Blogs

Yoghurt dieet

yoghurt dieet

Het yoghurt dieet is net als het koolhydraatarm dieet en proteïne dieet een vorm van diëten. Er wordt beweerd dat je er in een korte periode veel mee kan afvallen. Wij vertellen je alles over het yoghurtdieet met een eetschema.

Categorie: Blogs

Makkelijk afvallen met maaltijdvervangers

makkelijk afvallen maaltijdvervangers

Afvallen met maaltijdvervangers is een methode waarvan de werking is bewezen. Met maaltijdvervangers kun je zelfs je streefgewicht mee behouden. In dit artikel lees je daarover meer.

Categorie: Blogs

Gezonde tussendoortjes tijdens je dieet!

gezonde tussendoortjes

Kan jij ook niet afblijven van ongezonde snacks tijdens je dieet? Dan ben je hier op het juiste adres. Deze gezonde tussendoortjes gaan daar namelijk verandering in brengen! Alle recepten zijn makkelijk, smakelijk en vooral heel gezond.

Categorie: Blogs

5:2 Dieet: afvallen en genieten!

Het 5:2 dieet

Het 5:2 dieet is een nieuwe manier van lijnen, waarbij je ‘strenge’ dagen afwisselt met ‘normale’ dagen. De belofte: afvallen, betere gezondheid en toch genieten! Hoe? Wij leggen het aan je uit en delen een eetschema voor het dieet.

Categorie: Blogs

Een summer body in 10 stappen!

summer body

De maand Mei is alweer begonnen, dus de zomermaanden komen steeds dichterbij. We hebben in ons kikkerlandje dan wel veel regen, maar in de zomermaanden kan het ook goed warm zijn. 

Categorie: Blogs

Lekkerste dieet recepten

dieet recepten

Wij delen de lekkerste dieet recepten om je te helpen met afvallen tijdens je energiebeperkte dieet. De recepten passen perfect in elk koolhydraatarm dieet en zijn super makkelijk te maken. Geniet van je dieet met deze heerlijke recepten!

Categorie: Blogs, Recepten

Slanke recepten

slanke recepten

Slank eten is hartstikke lekker! Wil jij je streefgewicht behalen maar wel lekker blijven eten? Deze slanke recepten bewijzen dat gezond eten leuk en gevarieerd kan zijn. Duik snel de keuken in en maak deze maaltijden in een handomdraai!

Categorie: Blogs, Recepten

Afslank shake voor afvallen: hoe werkt het?

afslankshakes

Met een afslank shake kan je in korte tijd veel gewicht verliezen. Je beperkt het aantal calorieën namelijk flink, waardoor het lichaam op zoek gaat naar andere manieren om energie te verkrijgen. In dit artikel leggen we je precies uit hoe afslankshakes werken en hoe ze je kunnen helpen met afvallen.

Categorie: Blogs

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Ga naar Volgende pagina »

Shake it Off

Klaar om snel te vermageren met een lekkere shake? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief ontvang 10% welkomstkorting en blijf op de hoogte van nieuwe acties en wekelijkse aanbiedingen.
Over FormaFast

Wil je graag vermageren zonder gedoe met moeilijke schema’s? Met de maaltijdvervangers van FormaFast zet je eenvoudig stappen naar een gezondere routine. Deze aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en sluit mooi aan bij een 1200 kcal dieet.

Lees meer over ons

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen en betalingen
  • Verzending en levering
  • Annuleren en retourneren
  • Over FormaFast
  • Reviewbeleid
Handige links
  • Inschrijven Nieuwsbrief
  • Blogs
  • FormaFast Dieet
  • Over maaltijdvervangers
  • Privacyverklaring
Hulp of advies nodig?
+31 (0)85 021 04 70
Maandag tot en met vrijdag: 09:00 tot 17:00
Zaterdag en zondag: gesloten

klantenservice@formafast.nl

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden