Een van de vele mogelijkheden voor een koolhydraatarm ontbijt zijn eiwit shakes. Deze shakes zitten vol eiwitten, vitaminen en mineralen. Met proteïne shakes kun je ook nog is erg goed variëren.
Proteïne shakes
Dit recept komt uit onze top 12 koolhydraatarme ontbijt recepten. Proteïne shakes zijn er in allerlei verschillende smaken en zijn erg gemakkelijk te maken. Wij hebben vele verschillende smaken in ons assortiment: Rood Fruit, Aardbei, Chocolade, Vanille, maar ook Caffè Latte, Caramel en Banaan. Hierdoor kan je goed variëren tussen de verschillende smaken. Er zal ook altijd een smaak tussen zitten die jij lekker vindt.
Voor dit recept kan je zelf kiezen welke shake je gebruikt. Of je nu kiest voor de rood fruit, chocolade of vanille shake, ze zijn allemaal super lekker. Je maakt de proteïne shake met 250 ml magere melk en een shakebeker. Het is belangrijk om een goede shakebeker te gebruiken, aangezien je zo klontjes voorkomt. De shakebeker van FormaFast heeft een compartiment dat ervoor zorgt dat je geen klontjes meer in je shake hebt.
We maken de proteïne shakes door de melk in de shakebeker te doen en de inhoud van jouw zakje proteïne shake in de beker te doen. Draai de shaker goed dicht en schud tot al het poeder goed is opgelost. Daarna kan je lekker genieten van jouw proteïne shake die heerlijk van smaak is.
Proteïne shakes
Ingrediënten
- 1 soort smaak
- 250 ml magere melk
- 1 shakebeker
Instructies
- Schenk de melk in de shakebeker.
- Doe de inhoud van het zakje bij de melk.
- Doe de beker dicht en schud het totdat het goed opgelost is.
- Nu is de shake klaar voor gebruik!
Proefpakket maaltijdvervangers
Wist je dat afvallen met shakes een effectieve manier is om gewicht te verliezen? Als je deze proteïne shakes uit wil proberen hebben wij ook een proefpakket samengesteld! Op deze manier kan je je favoriete proteïne shakes ontdekken en zelf de lekkerste in huis halen. Als goed begin van de dag (of juist als tussendoortje). Alle maaltijdvervanger van FormaFast zijn rijk aan eiwitten en bevatten alle bouw- en voedingsstoffen voor je lichaam.