Ga naar het einde van de afbeeldingen-gallerij

Ga naar het begin van de afbeeldingen-gallerij

Shape it box (14 dagen)

Name: Shape it box (14 dagen)
Brand: FormaFast
SKU: SKU1665
Price: 79.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 95 (4 reviews)

De Shape it box is perfect als je op een gematigd tempo wilt afvallen. Je wisselt namelijk 3 strenge dieetdagen af met 2 minder strenge dagen. Het weekend vul je in met eigen voedingskeuzes. Met de Shape it box kun je 14 dagen vooruit!

Alles-in-één pakket voor 14 dagen
Kilo's kwijtraken met gevarieerde voeding
Bevat o.a. shakes, repen, soepen en een gratis shakebeker

Aanbieding 79,95 Regular Price 87,95

Op voorraad

SKU

SKU1665

Waarom FormaFast

Een gezonde levensstijl ontwikkelen en behouden is een must voor je lichaam. Door het bezoeken van onze site heb je de eerste stap naar een gezonde levensstijl al gezet. FormaFast helpt je op weg naar deze gezonde levensstijl en begeleidt je naar een gezonder, fitter en slanker lichaam. Lees meer

Snel resultaat

On the go

Betaalbaar

Productinformatie

Ingrediënten

Eiwittenmix (magere melkpoeder (emulgator (zonnebloemlecithine), melkeiwitten, soja-eiwitten, melkpoeder, getextueerd soja-eiwit (mout), soja-eiwit (soja-eiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), erwteneiwit, plantaardige eiwitten [soja] (emulgator (sojalecithine), wei-eiwit [melk] (emulgator (zonnebloemlecithine)); fructose; heel ei-eiwit & ei-eiwit & eigeel; havervlokken (melkeiwitten, zemelen, vezels, soja-olie, frambozenvlokken (sacharose, frambozen (droog extract [33%]), zetmeel); muesli granola met karamelsmaak (plataardige eiwitchips (soja-eiwit); sojakorrels; knapperige stukjes soja en rijst (soja-eiwit (zetmeel), biologische rijstmeel. cacaopoeder (alkalische cacaopoeder)); voorgekookte pasta (darum tarwe semolina); plantaardig vetpremix (zonnebloemolie, geraffineerde sojaolie, glucosestroop, maltodextrine, melkeiwitten, stabilisator (pentanatriumtrifosfaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide), natuurlijk aroma, emulgator (sojalecithine), antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfatocoferolen)); glucosestroop; plantaardige oliën (soja-olie, palmpitolie [RSPO], palmolie [RSPO], shea-olie, soja-olie, zonnebloemolie); einoodles (tarwe durummeel, ei, ei-geelpoeder, water, niacine, ijzersulfaat, B1, B2, B9); omhulsel van donkere chocolade (cacaopasta, cacaomassa, suiker, cacaoboter, melkvet, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); omhulsel van melkchocolade met zoetstoffen (zoetstof (maltitol), cacaoboter, melkpoeder, cacaomassa, emulgator (zonnebloemlecithine), natuurlijk vanille aroma); sojachips (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout); volkoren havervlokken; maltodextrine; suiker; cacaopoeder (emulgator (zonnebloemlecithine); kokosmelkpoeder [melk]; fructosestroop; oligofructose (cichorei wortelextract)gedroogde groenten (rode bonen, tomatenpoeder, ui, uipoeder, knoflookpoeder, wortel, champignons); witte chocolade omhulsel met zoetstof (zoetstof (maltitol), cacaoboter, volle melkpoeder, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); appelgranulaat (appelpuree, appelsapconcentraat)mineralen (kaliumfosfaat, kaliumcarbonaat, magnesiumoxide, calciumfosfaat, ijzerfumaraat, zinkoxide, mangaansulfaat, kopersulfaat, kaliumjodide, natriumseleniet); emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); verdikkingsmiddelen (gemodificeerd zetmeel, zetmeel, guargom, xanthaangom, carrageenan, maïszetmeel, natriumalginaat, pectine, natriumcarboxymethylcellulose); vulstof (polydextrose); bruine rietsuiker; cichorij inuline; bevochtigingsmiddel (glycerine); gedroogde rijststroop; rijstchips (volkoren rijstemeel, maïsmeel, rietsuiker, zeezout); sojabonen; zuurteregelaars (kaliumgluconaat, natriumgluconaat, kaliumchloride, natriumcitraat, magnesiumoxide, natriumwaterstofcarbonaat, kaliumgluconaat, tricalciumfosfaat, citroenzuur); gedroogde appelstukjes; instant koffiepoeder; natuurlijke, rook en andere aroma's [melk], [soja], [gluten], [soja], [mosterd], [selderij], [noten]; roompoeder [melk]; zout (zout, rookaroma); amandelen; pompoenzaden; magere cacaopoeder (emulgator (zonnebloemlecithine)); ahornsiroop; gedroogde aardbeien (aardbeienpoeder); rode bietensappoeder; gepofte quinoa; gedroogde kokosnoot (gemalen en geraspte kokosnoot, kokosnootpoeder (kokosmelk, maltodextrine, natriumcasinaat [melk])); botermelkpoeder [melk]; appelpasta (appelsap concentraat, appelpuree concentraat); hazelnotenpoeder; kruiden en specerijen (Mexicaanse chilipoeder, kerriepoeder (selderij), rode pepers, bieslook, kervel, peterselie, zwarte peper, knoflook); cacao soja-eiwitchips; honing; sojachips (soja-eiwit, magere cacao, tapiocazetmeel); dadelsap; vitaminen en mineralenmix (magnesiumcarbonaten, kaliumcitraat, dikaliumfosfaat, tricalciumfosfaat, C, magnesiumoxide, nicotamine, ijzerpyrosfosfaat, kaliumjodide, zinkoxide, B5, mangaansulfaat, B6, kopergluconaat, B1, B2, A, B9, K1, natriumseleniet, natriumfluoride, ferrofumaraat, B8, E, D2, B12); stabilisatoren (tricalciumfosfaat, magnesiumfosfaat); sojanoten; marsepeinpasta (amandelen, suiker, water, invertsuikerstroop, ethanol); sojapasta (gebrande soja, soja-olie, rietsuiker, palmolie [RSPO], zeezout); zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-k, maltitol); maïsvezels; emulgator (sojalecithine, zonnebloemlecithine, mono- en diglyceriden, lecithinen [soja], citroenzuur esters van mono- en diglyceriden van vetzuren); marsepein pasta (amandelen, suiker, water, invertsuikerstroop, ethanol); kaaspoeder [melk]; antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfa-tocoferolen, verzadigde vetzuurexters van ascorbinezuur); melkmineralenconcentraat; kleurstoffen (rode bietensap poeder, lycopeen, kurkuma, karamel. Bètacaroteen, kopercomplexen van chlorofylen en chlorofylinen); water; rijstemeel; melkmineraalconcentraat; gistextract; gedroogde eiwitten; antiklontermiddel (calciumcarbonaat); rijsmiddel (natriumbicarbonaat).
Kan sporen van pinda bevattten.

Voedingswaarden

Voedingswaarden	Per 100 gram	Per portie (43.7429 g)
Energie (kJ)	1.918	839
Energie (kcal)	455	199
Vetten (g)	11	4,8
-wv. verzadigd (g)	3,5	1,5
-wv. linolzuur (g)	2,6	1,2
Koolhydraten (g)	49	22
-wv. suikers (g)	31	14
-wv. polyolen (g)	2,0	0,9 (**)
Vezels (g)	7,6	3,3
Eiwitten (g)	37	16
Zout (g)	1,8	0,77
Kalium (mg)	1.491 (75%*)	652 (33%*)
Calcium (mg)	832 (104%*)	364 (45%*)
Fosfor (mg)	742 (106%*)	325 (46%*)
Magnesium (mg)	276 (74%*)	121 (32%*)
IJzer (mg)	13,1 (93%*)	5,72 (41%*)
Zink (mg)	8,87 (89%*)	3,88 (39%*)
Koper (mg)	0,94 (94%*)	0,41 (41%*)
Jodium (µg)	162 (108%*)	70,9 (47%*)
Seleen (µg)	47,2 (86%*)	20,6 (38%*)
Mangaan (mg)	1,62 (81%*)	0,71 (35%*)
Natrium (mg)	677	296
Vitamine A (µg)	728 (91%*)	319 (40%*)
Vitamine C (mg)	65,8 (82%*)	28,8 (36%*)
Vitamine D (µg)	4,59 (92%*)	2,01 (40%*)
Vitamine E (mg)	14,4 (120%*)	6,29 (52%*)
Vitamine B1 (mg)	0,97 (88%*)	0,42 (38%*)
Vitamine B2 (mg)	1,60 (114%*)	0,70 (50%*)
Vitamine B3 (mg)	13,3 (83%*)	5,80 (36%*)
Vitamine B5 (mg)	5,88 (98%*)	2,57 (43%*)
Vitamine B6 (mg)	1,27 (91%*)	0,55 (40%*)
Vitamine B8 (µg)	38,8 (78%*)	17,0 (34%*)
Vitamine B9 (µg)	211 (106%*)	92,4 (46%*)
Vitamine B12 (µg)	3,09 (123%*)	1,35 (54%*)
Vitamine K (µg)	59,3 (79%*)	25,9 (35%*)

^*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
^**20,7 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten.

Bereidingswijze

Havermout naturel en Havermout Appel-Kaneel (150 ml magere melk), Havermout rode vruchten (250 ml magere melk)
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de kom in de magnetron en verwarm de mix gedurende twee minuten op ±800W.
3. Roer door de havermout totdat deze goed is verdeeld.

Muesli Chocolade-Karamel
1. Schenk 100 ml magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de muesli totdat deze goed is verdeeld.

Cottage Pie (160 ml), Chili en Spicy spaghetti (130 ml) en Pasta Carbonara (150 ml magere melk).
1. Voeg de inhoud van de verpakking in een hitte bestendige kom en schenk hier al roerend de aangegeven hoeveelheid heet water of magere melk aan het product toe.
2. Verhit de mix gedurende één minuut op 800W in de magnetron.
3. Roer vervolgens door de mix totdat deze goed is verdeeld.
4. Laat het product ongeveer 10 minuten rusten.

Champignonsoep en Chicken-Curry Noodle Soep
1. Schenk 160 á 170 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de champignonsoep gedurende één minuut op de hoogste stand.

Milkshake met bananensmaak, Milkshake Vanille, Milkshake met karamelsmaak, Milkshake Chocolade
1. Schenk 250 ml magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.

Omelet bieslook en uit (150 ml magere melk), Omelet met kaas en baconsmaak (80 ml water)
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid magere melk of water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Schud tot- dat de poeder is opgelost en laat de mix drie minuten staan.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.

Milkshake Mango, Milkshake Pistache, Milkshake Hazelnoot en Milkshake Kersen (200 ml magere melk):
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.

Kokosnoot Dessert
1. Schenk 175 ml magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat het dessert kan opstijven.

Kokosnoot Shake
1. Schenk 300 ml magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.

Repen
Kant-en-klare producten

Productbeschrijving

Omschrijving: assortiment van diverse maaltijdvervangers en bijhorende producten (met suikers en zoetstoffen)
Portiegrootte: 1 verpakking = 1 portie
Bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
Ten minste houdbaar tot: zie verpakking separaat product
Inhoud verpakking: 525 gram

Gemakkelijk en effectief afslanken met de Shape it box!

Ons assortiment aan maaltijdvervangers bestaat niet alleen uit shakes. Ontdek ook eens onze heerlijke maaltijden, repen en toetjes! De maaltijden zijn kant-en-klaar of snel en eenvoudig te bereiden. Dus als je op een gemakkelijke en effectieve manier wilt afvallen, dan kunnen de maaltijdvervangers van FormaFast jou hierbij helpen!

Shape it is een dieetfase waarbij je drie strenge dagen afwisselt met twee minder strenge dagen waarbij er meer ruimte is voor eigen voedingskeuzes. In het weekend kun je naar eigen keuze gezonde maaltijden kiezen. We raden wel aan om hierbij te letten op de FormaFast dieetrichtlijnen. Deze richtlijnen staan uitgebreid beschreven in het informatieboekje dat je ontvangt bij je bestelling.

Het dieet van FormaFast is goed vol te houden, makkelijk klaar te maken en smaken overheerlijk. Twijfel niet en start vandaag nog! Ook jij kunt lekkerder in je vel zitten dankzij een slanker lichaam.

De Shape it fase kent drie soorten dagen:

(L) Lose it dag
(S) Shape it dag
Weekend: eigen invulling

Je week ziet er dan als volgt uit: L dag - S dag - L dag - S dag - L dag -Weekend.

Lose it dag:

Ontbijt (bijv. 08:00 uur): 1 ontbijtproduct
Snack (bijv. 10.30 uur): 1 schaaltje rauwkost
Lunch (bijv. 12:30 uur): 1 shake
Snack (bijv. 15:30 uur): 1 maaltijdvervangende reep
Diner (bijv. 18:00 uur): 1 maaltijdproduct, aangevuld met groenten

Shape it dag:

Ontbijt (bijv. 08:00 uur): 1 ontbijtproduct
Snack (bijv. 10.30 uur): 1 snack naar keuze (meer info in instructieboekje)
Lunch (bijv. 12:30 uur): 1 shake Snack (bijv. 15:30 uur): 1 maaltijdvervangende reep
Diner (bijv. 18:00 uur): eigen invulling a.d.h.v. de toegestane producten (meer info in instructieboekje)

Weekend

In het weekend mag je je dagschema zelf indelen. In het instructieboekje vind je allerlei tips over wat je precies kunt eten in het weekend en hoe je voor voldoende variatie kunt zorgen. Voor elke dag geldt: drink voldoende water (1,5 – 2 liter). Ook zwarte koffie, thee zonder suiker en light frisdrank is toegestaan.

Eetschema

Inspiratie nodig voor je eetschema? Goed nieuws! Wij hebben voor jou een eetschema opgesteld voor de Shape it fase. Zo kun jij zonder na te denken aan de slag met de Shape it box!

Wil je meer weten over de Shape it fase? Lees dan hier alles over de Shape it fase!

Eetschema downloaden

De Shape it box bevat:

10x Ontbijt

10x Repen

10x Shakes

6x Maaltijden

Accessoires:

1 x Shakebeker

^{*Door succes kan een pakket mogelijk variëren. We streven er naar om een zo divers mogelijk pakket voor jou samen te stellen.}

Gebruikersvoorschrift

Om af te vallen dien je twee hoofdmaaltijden te vervangen door twee maaltijdvervangers
Aanvulling met andere voedingsmiddelen is noodzakelijk
Drink dagelijks voldoende water
Het effect van de maaltijdvervangers wordt alleen behaald indien de richtlijnen van het dieet worden opgevolgd

Wil je zelf een review toevoegen?

Review toevoegen

Alleen geregistreerde gebruikers kunnen reviews schrijven. Log in of maak alstublieft een account aan. inloggen of maak een account aan