(4.5/5.0)
Start je dag heerlijk met de Muesli Chocolade-Karamel in magere melk. Natuurlijk is deze onvervalste chocolade smaak in combinatie met karamel ook onweerstaanbaar als lunch. Proef nu zelf hoe lekker een maaltijdvervanger kan zijn!
Een gezonde levensstijl ontwikkelen en behouden is een must voor je lichaam. Door het bezoeken van onze site heb je de eerste stap naar een gezonde levensstijl al gezet. FormaFast helpt je op weg naar deze gezonde levensstijl en begeleidt je naar een gezonder, fitter en slanker lichaam. Lees meer
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (150.5 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.777 | 984 |
Energie (kcal) | 423 | 234 |
Vetten (g) | 13 | 6,4 |
-wv. verzadigd (g) | 1,7 | 0,9 |
-wv. linolzuur (g) | 2,2 | 1,0 |
Koolhydraten (g) | 44 | 25 |
-wv. suikers (g) | 15 | 12 |
Vezels (g) | 6,5 | 3,1 |
Eiwitten (g) | 29 | 17 |
Zout (g) | 1,0 | 0,60 |
Kalium (mg) | 851 (43%*) | 569 (28%*) |
Calcium (mg) | 277 (35%*) | 256 (32%*) |
Fosfor (mg) | 500 (71%*) | 341 (49%*) |
Magnesium (mg) | 224 (60%*) | 117 (31%*) |
IJzer (mg) | 14,8 (106%*) | 6,96 (50%*) |
Zink (mg) | 5,80 (58%*) | 3,19 (32%*) |
Koper (mg) | 0,70 (70%*) | 0,34 (34%*) |
Jodium (µg) | 90,0 (60%*) | 57,2 (38%*) |
Seleen (µg) | 36,0 (65%*) | 17,9 (33%*) |
Mangaan (mg) | 2,20 (110%*) | 1,04 (52%*) |
Natrium (mg) | 399 | 232 |
Vitamine A (µg) | 550 (69%*) | 260 (32%*) |
Vitamine C (mg) | 56,6 (71%*) | 26,6 (33%*) |
Vitamine D (µg) | 4,13 (83%*) | 1,94 (39%*) |
Vitamine E (mg) | 15,0 (125%*) | 7,05 (59%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,64 (58%*) | 0,34 (31%*) |
Vitamine B2 (mg) | 0,68 (49%*) | 0,50 (36%*) |
Vitamine B3 (mg) | 11,5 (72%*) | 5,50 (34%*) |
Vitamine B5 (mg) | 4,02 (67%*) | 2,31 (38%*) |
Vitamine B6 (mg) | 0,89 (64%*) | 0,46 (33%*) |
Vitamine B8 (µg) | 31,9 (64%*) | 15,0 (30%*) |
Vitamine B9 (µg) | 214 (107%*) | 108 (54%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,00 (40%*) | 0,91 (36%*) |
Vitamine K (µg) | 56,6 (75%*) | 26,6 (35%*) |
Veel mensen slaan het ontbijt over omdat ze het nu eenmaal “te druk”, of “geen honger” hebben. Het ontbijt is echter wel één van de belangrijke maaltijden, zeker tijdens een dieet. Het zorgt ervoor dat je de eerste belangrijke bouw- en voedingsstoffen binnenkrijgt om de dag goed te beginnen. Sla je het ontbijt over dan begin je al met een achterstand. Als je maaltijden overslaat dan krijg je gegarandeerd ergens op de dag een moment dat je ontzettende honger krijgt. Je bent dan snel geneigd om te reiken een ongezonde hap met veel (onnodige) calorieën.
Een afslankdieet met maaltijdvervangers volg je als volgt. Om af te vallen dien je twee maaltijden te vervangen door twee maaltijdvervangers van Formafast. Wil je echter je gewicht behouden dan is het vervangen van één dagelijkse maaltijd al voldoende. Tijdens het volgen van het FormaFast dieet is het belangrijk dat je voldoende vocht drinkt. Naast vocht zijn bouwstoffen ook erg belangrijk voor het lichaam, zorg er dus ook voor dat je regelmatig wat groenten en fruit eet tijdens het dieet.
Voorkom dus dat je onnodige calorieën binnenkrijgt! Sla geen maaltijden over. Zorg dat je verdeeld over de dag alle essentiële bouw- en voedingsstoffen binnenkrijgt. Sommige stoffen kan het lichaam zelfs maar beperkt opnemen, bijvoorbeeld eiwitten.
Dankzij deze verrukkelijke en eenvoudig te bereiden muesli zul jij geen ontbijt meer overslaan. Doordat de muesli verrijkt is met alle belangrijke stoffen die een maaltijd kunnen vervangen is de muesli een gezond en verantwoord maaltijdvervanger. Velen zijn je al voorgegaan, nu jij!