Appel ei dieet

Bij het volgen van het appel ei dieet is het de bedoeling om 5 tot 10 kilo af te vallen in maar 5 dagen. Dit wordt behaald door een dieet te volgen dat voornamelijk bestaat uit het eten van appel en ei. Een dieet waarbij je in een korte tijd zo veel mogelijk gewicht verliest, wordt ook wel een crash dieet genoemd. Je zult het dieet in 3 fases volgen. De 1e fase is het volgen van het vijfdaagse dieet, waarna in de 2e fase de resultaten worden geanalyseerd en in de 3e fase je een afslankplan ontvangt.

Het appel ei dieet is een crash dieet dat wordt opgevolgd door een afslankplan. Vooraf is het niet duidelijk wat het dieet precies inhoudt en welke bouw- en voedingsstoffen je zult binnenkrijgen. Over het algemeen krijg je bij een crash dieet maar weinig voedingsstoffen binnen, waardoor je weinig energie en een hongergevoel hebt.

Wat is een crash dieet?

Bij een crash dieet eet je gedurende een korte periode zo min mogelijk calorieën, waardoor je snel afvalt. Vaak krijg je hierdoor niet meer dan 500 calorieën per dag binnen, wat een stuk minder is dan de aanbevolen hoeveelheid. Je lichaam verbruikt meer energie dan dat het binnenkrijgt, waardoor je snel zult afvallen. Doordat je maar weinig mag eten, krijg je ook maar weinig voedingsstoffen binnen die je lichaam wel nodig heeft.

Een crash dieet is vaak moeilijk vol te houden. Dit komt doordat je continu last hebt van een hongergevoel, wat het moeilijk maakt om niet van het dieet af te wijken. Ook verbrandt het lichaam de vetreserves en spiermassa van het lichaam. Wanneer je wilt afvallen, is de verbranding van vetreserves goed, maar is het wel belangrijk dat spiermassa behouden blijft. Spiermassa is goed voor de vetverbranding. Het vetverlies bij crash diëten is meestal niet blijvend. Wanneer je het dieet hebt afgerond en weer normaal gaat eten, vliegen de verloren kilo's er weer aan.

Alternatief voor het appel ei dieet

Als je op zoek bent naar een dieet waar je snel op een verantwoordelijke manier kunt afvallen, kun je beter kiezen voor het FormaFast dieet. Het is namelijk een goed alternatief voor het appel ei dieet, doordat je wel de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en het gewichtsverlies behoudt. Het FormaFast dieet is een dieet met maaltijdvervangers, waarbij de maaltijdvervangers zo zijn samengesteld dat je de juiste bouw- en voedingsstoffen binnenkrijgt. Je kunt daardoor makkelijk afvallen zonder honger.

Het maaltijdvervanger dieet van FormaFast bestaat uit drie programma's waar dieet boxen voor zijn ontwikkeld. Deze dieet boxen bevatten onder andere dieet shakes, dieet repen en dieet maaltijden. Het is ook mogelijk om de voordelige Try-it box met 9 maaltijdshakes en 3 maaltijdrepen uit te proberen, om er snel achter te komen of het dieet bij jouw past!

Snel afvallen met de Lose-it box

Verschil FormaFast & Appel ei dieet

Om je een beter idee te geven wat het verschil is tussen het FormaFast dieet en het appel ei dieet hebben wij de kenmerken van beide diëten op een rijtje gezet.

Waarom kiezen voor het FormaFast dieet?

Met het FormaFast dieet is het mogelijk om snel af te vallen op een verantwoorde manier. De producten zijn lekker en voedzaam, waardoor je kunt afvallen zonder honger. Alle FormaFast producten zijn met zorg samengesteld zodat ze de juiste bouw- en voedingsstoffen bevatten. Door vele eiwitten blijft jouw spiermassa behouden, terwijl je vetpercentage naar beneden gaat. Maaltijdvervangers zijn daarentegen wetenschappelijk bewezen, terwijl dit bij vele andere dieetsoorten niet het geval is. Om het voor iedereen mogelijk te maken om gezond af te vallen.

FormaFast is een totaal concept met drie dieetprogramma’s. Je kunt alle programma’s doorlopen voor het beste resultaat of ervoor kiezen om maar één programma te volgen. Het dieet is makkelijk vol te houden en zeer succesvol.

Drie redenen om voor FormaFast te kiezen

Start je dieet vandaag!