Zoeken
Shape It Box (14 maaltijdvervangers + shakebeker)
Zet vandaag de eerste stap naar jouw nieuwe jij met de Shape It Box en ervaar hoe eenvoudig snel afvallen kan zijn. Met de Shape It Box vervang je dagelijks twee hoofdmaaltijden, zoals ontbijt, lunch of diner, door voedzame maaltijdvervangers. Deze zitten vol eiwitten én bevatten veel minder calorieën dan gewone maaltijden. Bovendien zijn ze rijk aan essentiële vitaminen en mineralen. Hierdoor werk je stap voor stap richting jouw streefgewicht. Kies vandaag nog voor resultaat en bestel direct!
- Snel afvallen met maaltijdvervangers
- Vervang dagelijks twee maaltijden
- Geniet van voedzame maaltijden zonder gedoe
31,95 35,53
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
De Shape It Box: jouw kickstart naar succes met het 1200 kcal dieet
Wil je snel afvallen zonder gedoe met moeilijke schema’s of lange tijd in de keuken te staan? Dan is de Shape It Box van FormaFast jouw ideale hulpmiddel. Deze box maakt het 1200 kcal dieet eenvoudig en haalbaar. Je vervangt dagelijks twee hoofdmaaltijden, elk door een smakelijke maaltijdvervanger naar keuze. De derde maaltijd kook je zelf: een koolhydraatarme maaltijd van ongeveer 500 kcal. Zo houd je eenvoudig grip op je calorie-inname. Zo blijf je moeiteloos onder de 1200 calorieën per dag, terwijl je lichaam toch alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt.
In de box zit een gevarieerde mix van dieetshakes, maaltijdrepen, warme maaltijden en ontbijtopties die passen bij elk moment van de dag. Denk aan smaken als Appel-Kaneel Havermout, Chocolade dieetshake of een stevige Spaghetti. Alles is snel te bereiden en handig mee te nemen. Bovendien ontvang je een gratis 1200 calorieën dieet weekmenu boordevol variatie en inspiratie.
De Shape It Box biedt alles wat je nodig hebt: maaltijdrepen, dieetshakes, omelet, dieetsoepen, spaghetti en meer. Samen vormen ze een complete en gemakkelijke oplossing voor 7 dagen. Inclusief shakebeker én tips om het maximale uit jouw dieet te halen. Lees hier meer over de Shape It Box en het 1200 kcal dieet.
Ontdek de inhoud van de Shape It Box!Voor wie is het 1200 kcal dieet met Shape It Box geschikt?
Deze slimme afvalmethode is ideaal voor iedereen die snel resultaat willen, zonder gedoe. Of je nu weinig tijd hebt, geen zin hebt om te koken of gewoon meer structuur wilt – met de Shape It Box behaal je je doelen op een praktische én smaakvolle manier.
Waarom kiezen voor deze complete afvalbox?
De Shape It Box combineert alles wat je nodig hebt voor succesvol afvallen: een duidelijk plan, makkelijke bereiding, en een uitgebalanceerde samenstelling met eiwitten, vitaminen en mineralen. Dankzij de lekkere smaken én het gemak is deze box perfect vol te houden – zelfs bij een druk schema. Geen ingewikkelde diëten, wél resultaat.
Meer maaltijdvervangers ontdekken?
Benieuwd naar meer variatie of wil je los producten bijbestellen? Bekijk dan ons volledige aanbod op de pagina FormaFast Maaltijdvervangers en stel jouw ideale combinatie samen.
Veelgestelde vragen over de Shape It Box en het 1200 kcal dieet
- Hoe lang mag ik het 1200 kcal dieet volgen?
- Je kunt dit dieet tot 6 maanden aanhouden. Daarna neem je een pauze van een week met normale, gezonde voeding, waarna je eventueel opnieuw start.
- Wat bevat de Shape It Box precies?
- De box bevat maaltijdrepen, shakes, soepen, warme maaltijden en ontbijtopties voor 7 dagen, plus een handige shakebeker en weekmenu.
- Moet ik elke maaltijd vervangen met een product uit de box?
- Nee, je vervangt twee maaltijden per dag. De derde maaltijd bereid je zelf met toegestane producten. Dit zorgt voor variatie én voldoening.
Start vandaag met het 1200 kcal dieet en ervaar het verschil
Wil jij snel afvallen zonder gedoe? Dan is de Shape It Box jouw ideale startpunt. Geniet van een duidelijk plan, heerlijke smaken en zichtbaar resultaat. Bestel nu jouw Shape It Box en ontdek de kracht van het 1200 kcal dieet!
- Omschrijving: assortiment van maaltijdvervangers (met suikers en zoetstoffen)
- Inhoud: 685 gram
- Portiegrootte: 1 reep of zakje = 1 portie
- Bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
- Ten minste houdbaar tot: zie achterzijde verpakking
╋ Omelet
- Schenk 80 ml magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Schud totdat de poeder is opgelost en laat de mix drie minuten staan.
- Voordat je de mix in de pan schenkt, gebruik een van onze speciale baking sprays om te zorgen dat je omelet niet blijft plakken en mooi goudbruin wordt. Ontdek ons assortiment baking sprays hier.
- Bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
╋ Havermout appel kaneel
- Schenk 150 ml magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Plaats de kom in de magnetron en verwarm de mix gedurende twee minuten op de hoogste stand.
- Roer door de havermout totdat deze goed is verdeeld.
╋ Pannenkoeken
- Schenk 120 ml magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Schud totdat de poeder is opgelost en laat de mix drie minuten staan.
- Voordat je de mix in de pan schenkt, gebruik een van onze speciale baking sprays om te zorgen dat je pannenkoek niet blijft plakken en mooi goudbruin wordt. Ontdek ons assortiment baking sprays hier.
- Bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
╋ Dieet maaltijden
Dosering water: Dieet soepen: 160 ml water. Spaghetti: 130 ml
Dieet soepen
- Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
- Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de mix gedurende één minuut op de hoogste stand.
Spaghetti
- Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Roer met een vork door de mix totdat de poeder is opgelost.
- Plaats de kom in de magnetron en verhit de mix gedurende drie minuten op de hoogste stand. 4. Roer door de mix en laat deze hierna drie à vier minuten rusten
╋ Dieet shakes en dieet milkshakes
Shake mango
- Schenk 200 mL magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
Overige Dieet shakes
- Schenk 250 mL water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
Overige Dieet milkshakes
- 1.Schenk 250 mL magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (94.464 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.604 | 745 |
| Energie (kcal) | 382 | 177 |
| Vetten (g) | 11 | 4,5 |
| -wv. verzadigd (g) | 3,0 | 1,3 |
| -wv. linoleenzuur (g) | 2,9 | 1,2 |
| Koolhydraten (g) | 38 | 19 |
| -wv. suikers (g) | 21 | 11 |
| -wv. polyolen (g) | 2,2 | 0,9 (**) |
| Vezels (g) | 6,4 | 2,7 |
| Eiwitten (g) | 50 | 23 |
| Zout (g) | 2,0 | 0,87 |
| Kalium (mg) | 1.290 (64%*) | 624 (31%*) |
| Calcium (mg) | 536 (67%*) | 288 (36%*) |
| Fosfor (mg) | 516 (74%*) | 269 (38%*) |
| Magnesium (mg) | 256 (68%*) | 113 (30%*) |
| IJzer (mg) | 12,6 (90%*) | 5,23 (37%*) |
| Zink (mg) | 7,77 (78%*) | 3,47 (35%*) |
| Koper (mg) | 0,94 (94%*) | 0,40 (40%*) |
| Jodium (µg) | 133 (88%*) | 62,9 (42%*) |
| Seleen (µg) | 42,4 (77%*) | 18,2 (33%*) |
| Mangaan (mg) | 1,58 (79%*) | 0,66 (33%*) |
| Natrium (mg) | 660 | 297 |
| Vitamine A (µg) | 629 (79%*) | 263 (33%*) |
| Vitamine C (mg) | 66,9 (84%*) | 27,9 (35%*) |
| Vitamine D (µg) | 4,54 (91%*) | 1,89 (38%*) |
| Vitamine E (mg) | 13,7 (114%*) | 5,69 (47%*) |
| Vitamine B1 (mg) | 0,97 (88%*) | 0,42 (39%*) |
| Vitamine B2 (mg) | 1,22 (87%*) | 0,60 (43%*) |
| Vitamine B3 (mg) | 13,3 (83%*) | 5,59 (35%*) |
| Vitamine B5 (mg) | 5,03 (84%*) | 2,31 (39%*) |
| Vitamine B6 (mg) | 1,21 (86%*) | 0,52 (37%*) |
| Vitamine B8 (µg) | 39,3 (79%*) | 16,4 (33%*) |
| Vitamine B9 (µg) | 198 (99%*) | 86,1 (43%*) |
| Vitamine B12 (µg) | 2,19 (88%*) | 1,14 (45%*) |
| Vitamine K (µg) | 59,8 (80%*) | 24,9 (33%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
**17,6 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten.
Eiwitmengsel (melkeiwit, soja-eiwitten, eiwitpoeder, plantaardig eiwit, emulgator (lecithinen [soja])); magere melkpoeder; magere melkpoeder; fructose; plantaardig oliepreparaat (geraffineerde sojaolie, melkeiwit, zonnebloemolie, glucosestroop, maltodextrine, stabilisator (trifosfaten, pentanatriumtrifosfaat), emulgator (sojalecithine, lecithinen [soja]), antioxidant (ascorbylpalmitaat, alfatocoferol), antiklontermiddel (siliciumdioxide), natuurlijk aroma); heel eipoeder; haver en havervezels; soja-eiwit (soja-nuggets (geïsoleerd soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout), soja-eiwitisolaat, soja-eiwittextuur).; emulgator (lecithine [soja]); Ei-eiwitpoeder; Verdikkingsmiddelen (maïszetmeel, natriumcarboxymethylcellulose, xanthaangom, carrageen, guarpitmeel, gemodificeerd zetmeel, carrageenan); vulstof (polydextrose); maltodextrine; soja-olie; erwteneiwit; Stabilisatoren (calciumfosfaten, magnesiumfosfaten, tricalciumfosfaat); tarwemeel; glucosestroop; cacaopoeder (emulgator (lecithinen)); melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); wei-eiwit [melk] (emulgator (zonnebloemlecithine)); cichorij inuline; Krokante stukjes soja (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout); vitaminen- en mineralenmix (natrium, kalium, magnesium, ijzer, zink, mangaan, koper, jodium, selenium, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K, thiamine hydrochloride, pteroymonoglutaminezuur, chroomchloride, D-pantotheenzuur, foliumzuur, D-biotine).; aroma's (natriumfosfaten) [selderij, mosterd, soja, gluten, pinda melk]; kleurstoffen (bètacaroteen, kurkuma, karamel, rode bietensappoeder, rode biet, curcumine); zuurteregelaar (citroenzuur); zout (zout, rookaroma); bevochtigingsmiddelen (glycerol, maltitolstroop); roompoeder [melk]; antioxidanten (tocoferolen, ascorbylpalmitaat, alfa-tocoferolen, verzadigde vetzuuresters van ascorbinezuur en alfa-tocoferol, vetzuur esters van ascorbinezuur en alfa-tocoferol); tarwegluten; gedroogde appelstukjes; witte chocolade (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, tarwepoeder, whey poeder [melk], emulgatoren (lecithinen [soja], polyglycerolpolyricinoleaat), aroma); gedehydrateerde aardbei; magere cacaopoeder (emulgator (lecithine); getextureerd sojaeiwitconcentraat (kleurstof (mout)); eiernoedels (tarwe durummeel, water, eigeelpoeder, ei, niacine, ijzersulfaat, thiamine mononitraat, b1, b2, b9).; instant koffiepoeder; mineralen (magnesiumcarbonaten, kaliumcarbonaten, ijzerfumaraat, zinkoxide, mangaansulfaat, kopersulfaat, kaliumjodide, natriumseleniet); speculoos koekje (tarwebloem [gluten], suiker, plantaardige oliën (palm, koolzaad), kandijsiroop, rijsmiddel (natriumwaterstofcarbonaat), zout, kaneel); yoghurtsmaak witte chocolade (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, whey-poeder [melk], emulgatoren (sojalecithine, polyglycerolpolyricinoleaat), aroma); maïsvezels; zonnebloemolie; moutextract; gepofte rijst; mineralen (kaliumcarbonaat, magnesiumoxide, melkmineralen, ijzerfumaraat, zinkoxide, kaliumjodide, natriumseleniet, mangaansulfaat, kopersulfaat); bereiding van plantaardige vetten (zonnebloemolie, geraffineerde sojaolie, maltodextrine, melkeiwit, emulgator sojalecithine); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten (tarwezetmeel)); pinda's; havervlokken [glutenvrij]; mineralenmix (kaliumcitraat, calciumfosfaat (calciumzout van orthofosforzuur), natriumcitraat, maltodextrine, magnesiumoxide, ijzerhoudend fumaraat, zinksulfaat, mangaansulfaat, kopersulfaat, kaliumjodide, natriumseleniet); gedroogde groenten (tomatenpoeder, ui, uipoeder, wortel, knoflookpoeder); plantaardig eiwit [soja]; melkchocolade (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, cacaomassa, emulgator (sojalecithine), aroma's); oligofructose (cichoreiwortel, cichoreiwortelextract); gedehydrateerde appel (appel, zout, conserveermiddel (citroenzuur), antioxidant (ascorbinezuur)); zuurteregelaars (citroenzuur, kaliumgluconaat, kaliumcitraat, kaliumchloride, magnesiumoxide, calciumcarbonaat, natriumgluconaat); natuurlijke aroma's; tapiocazetmeel); mineralennmix (kaliumcitraat, calciumfosfaat (calciumzout van orthofosforzuur), natriumcitraat); knapperige stukjes soja (soja-eiwit; specerijen; knapperige rijstkorrel (rijstemeel, tarwegluten, suiker, tarwemout, glucose, zout); suiker; mineralen (dikaliumfosfaat, magnesiumcarbonaat, tricalciumfosfaat, trinatriumcitraat, ijzerpyrosfosfaat, zinkoxide, kopergluconaat, mangaansulfaat, kaliumjodide, natriumseleniet); dadels; geraspte kokos; havermeel; natuurlijk oploskoffie [2% cafeïne]; cichorei wortel vezel; zeezout; kaneel (cinnamomum zeylanicum); kerriepoeder [selderij]; kaaspoeder [melk]; voedingszuur (citroenzuur); gedroogde plantaardig eiwit; uienpoeder; emulgatoren (mono- en diglyceriden, sojalecithine); gistextract; knoflookpoeder; kruiden; peterselie.
kan sporen van noten, vis en sulfiet bevatten.
kan sporen van noten, vis en sulfiet bevatten.