Met het FormaFast Pannenkoek Pakket geniet je van 7 maaltijdvervangende pannenkoeken in heerlijke smaken zoals Naturel en Chocolade Banaan. Perfect als ontbijt of diner en ideaal voor wie snel afvallen zonder sporten wil. Dankzij de voedzame samenstelling, vol vitaminen en mineralen, ondersteun je jouw dieet op een makkelijke en effectieve manier. Bestel nu en ervaar het gemak van deze heerlijke pannenkoeken!
Ei-eiwit en eigeelpoeder; tarwegluten; fructose; tarwemeel; melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); soja-olie; maltodextrine; appelvlokken (appel (droog extract 57%), sacharose, zetmeel); chocoladevlokken (sacharose, cacaomassa, cacaoboter; mineralen (kaliumcarbonaat, magnesiumoxide, melkmineralen, ijzerfumaraat, zinkoxide, kaliumjodide, natriumseleniet, mangaansulfaat, kopersulfaat); verdikkingsmiddel (xanthaangom); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten (tarwezetmeel)); emulgator (sojalecithine); glansmiddel (schellak); zout; natuurlijke en andere aroma's; gedroogde bananenvlokken; vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12, D3, K); antioxidanten (vetzuur esters van ascorbinezuur en alfa-tocoferol).
Bereidingswijze
Schenk 120 ml magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
Schud totdat de poeder is opgelost en laat de mix drie minuten staan.
Voordat je de mix in de pan schenkt, gebruik een van onze speciale baking sprays om te zorgen dat je pannenkoek niet blijft plakken en mooi goudbruin wordt. Ontdek ons assortiment baking sprays hier.
Bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Aanbeveling Dieet
In de maaltijdvervangers van FormaFast zitten minder calorieën dan in een normale maaltijd maar ze leveren wel de essentiële bouw- en voedingsstoffen die je lichaam tijdens het afvallen nodig heeft. Met de maaltijdvervangers van FormaFast kun jij op een prettige en gezonde manier afvallen. Kies het programma dat het beste bij jou past en geniet van het resultaat!
Gebruiksvoorschrift
Om af te vallen dien je twee hoofdmaaltijden te vervangen door twee maaltijdvervangers
Aanvulling met andere voedingsmiddelen is noodzakelijk
Drink dagelijks voldoende water
Het effect van de maaltijdvervangers wordt alleen behaald indien de richtlijnen van het dieet worden opgevolgd
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 gram
Per portie (159.2 g)
Energie (kJ)
1.742
789
Energie (kcal)
417
188
Vetten (g)
12
4,4
-wv. verzadigd (g)
2,9
1,1
-wv. linolzuur (g)
3,6
1,3
Koolhydraten (g)
32
17
-wv. suikers (g)
16
11
Vezels (g)
1,5
0,5
Eiwitten (g)
43
19
Zout (g)
1,3
0,61
Kalium (mg)
872 (44%*)
508 (25%*)
Calcium (mg)
314 (39%*)
261 (33%*)
Fosfor (mg)
298 (43%*)
232 (33%*)
Magnesium (mg)
297 (79%*)
118 (32%*)
IJzer (mg)
12,0 (86%*)
4,20 (30%*)
Zink (mg)
8,60 (86%*)
3,56 (36%*)
Koper (mg)
0,90 (90%*)
0,33 (33%*)
Jodium (µg)
129 (86%*)
63,0 (42%*)
Seleen (µg)
47,0 (85%*)
17,7 (32%*)
Mangaan (mg)
1,70 (85%*)
0,61 (30%*)
Natrium (mg)
523
236
Vitamine A (µg)
620 (77%*)
218 (27%*)
Vitamine C (mg)
69,0 (86%*)
24,2 (30%*)
Vitamine D (µg)
4,67 (93%*)
1,63 (33%*)
Vitamine E (mg)
13,0 (108%*)
4,55 (38%*)
Vitamine B1 (mg)
0,97 (88%*)
0,39 (35%*)
Vitamine B2 (mg)
1,80 (129%*)
0,85 (60%*)
Vitamine B3 (mg)
14,0 (88%*)
5,01 (31%*)
Vitamine B5 (mg)
5,93 (99%*)
2,58 (43%*)
Vitamine B6 (mg)
1,27 (90%*)
0,49 (35%*)
Vitamine B8 (µg)
43,0 (86%*)
15,1 (30%*)
Vitamine B9 (µg)
211 (106%*)
82,4 (41%*)
Vitamine B12 (µg)
2,50 (100%*)
1,40 (56%*)
Vitamine K (µg)
64,0 (85%*)
22,4 (30%*)
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Beoordelingen
Wil je zelf een review toevoegen?
Review toevoegen
Alleen geregistreerde gebruikers kunnen reviews schrijven. Log in of maak alstublieft een account aan. inloggen of maak een account aan
