Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Bloemkool frittata
FormaFast
Recept afdrukken
Pin recept
Voorbereidingstijd
5
minuten
min
Bereidingstijd
7
minuten
min
Totale tijd
12
minuten
min
Gang
Ontbijt
Porties
1
Ingrediƫnten
150
gram
bloemkoolrijst
2
eieren
bieslook
italiaanse kruiden
zout en peper
Instructies
Meng alle ingrediƫnten goed door elkaar.
Giet wat olijfolie in een koekenpan en giet het mengsel in de pan. Bedek met een deksel en laat op matig vuur ongeveer 5 minuten warm worden.
Draai de bloemkool frittata om en bak voor 2 minuten.
Serveer warm en geniet.
Trefwoord
koolhydraatarm