Ga terug
Bloemkool frittata

Bloemkool frittata

FormaFast
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 7 minuten
Totale tijd 12 minuten
Gang Ontbijt
Porties 1

Ingrediƫnten
  

  • 150 gram bloemkoolrijst
  • 2 eieren
  • bieslook
  • italiaanse kruiden
  • zout en peper

Instructies
 

  • Meng alle ingrediĆ«nten goed door elkaar.
  • Giet wat olijfolie in een koekenpan en giet het mengsel in de pan. Bedek met een deksel en laat op matig vuur ongeveer 5 minuten warm worden.
  • Draai de bloemkool frittata om en bak voor 2 minuten.
  • Serveer warm en geniet.
Trefwoord koolhydraatarm