F-active Box | 14 dagen pakket
F-active kan achteréénvolgens worden gebruikt na het doorlopen van het X-treme programma. Je zult gematigd gezonde voeding weer aan je voedingsschema toevoegen.
- Alles-in-één pakket voor 14 dagen
- Volgende kilo's kwijtraken met variatie
- Bevat o.a. shakes, repen en soepen
Gemakkelijk en effectief afslanken met FormaFast F-active!
Ons assortiment aan maaltijdvervangers bestaat niet alleen uit shakes. Ontdek ook eens onze heerlijke maaltijden, repen en toetjes! De maaltijden zijn kant-en-klaar of snel en eenvoudig te bereiden. Dus als je op een gemakkelijke en effectieve manier wilt afvallen, dan kunnen de maaltijdvervangers van FormaFast jou hierbij helpen!
Dit is een afvalprogramma volgens onze "A/B weekendmethode" waarbij je drie gematigde dagen afwisselt met twee strenge, maar wel goed vol te houden dagen. In het weekend kun je naar eigen keuze gezonde maaltijden kiezen. Zo krijg je alle voedingstoffen binnen die nodig zijn voor een slanker lichaam.
De afvalprogramma's van FormaFast zijn goed vol te houden, makkelijk klaar te maken en smaken overheerlijk. Twijfel niet en start vandaag nog! Ook jij kunt lekkerder in je vel zitten dankzij een slanker lichaam.
Het programma kent drie soorten dagen:
(B) Balansdag
(A) ”Afslank extreem”-dag
Weekend *eigen invulling
Je week ziet er dan als volgt uit: B dag - A dag - B dag - A dag - B dag -Weekend.
(A) “Afslank extreem”-dag:
Ontbijt: (bijv. 08:00)
– 1 ontbijt product , keuze uit havermout of Muesli (evt. een milkshake)
– 1 glas water
Lunch (bijv. 12:30)
– 1 Milkshake, een keuze uit diverse smaken
– 1 glas water
– 2 koppen koffie of thee (met Sukrin of zoetjes, absoluut geen suiker)
Snack (bijv. 15:30 uur)
– 1 reep, een keuze uit diverse smaken
– 1 glas water
Diner (bijv. 18:00 uur)
– 1 of 2 maaltijdproducten, een keuze uit soep, warme maaltijd of een shake
*Eventueel aangevuld met verse groenten of groente soep
– 1 glas water
Balansdag
Ontbijt: (bijv. 08:00)
– 1 Ontbijt product , keuze uit havermout of Muesli (evt. een milkshake)
– 1 glas water
Lunch (bijv. 12:30)
– 1 Milkshake, een keuze uit diverse smaken
– 1 glas water
– 2 koppen koffie of thee (met Sukrin of zoetjes, absoluut geen suiker)
Diner (bijv. 18:00 uur)
Het diner mag bestaan uit één of twee van onze maaltijdvervangers of een lichte maaltijd volledig door jou samengesteld uit de lijst van toegestane producten (groenten). In de avond is er dan ruimte voor één van onze lekkere snacks. Op deze dagen mag je geen fruit, aardappelen, rijst of pasta gebruiken.
Weekend
In het weekend kun je genieten van gewone, lichte maaltijden met dezelfde toegestane groente, vlees en vis als tijdens een balansdag. Bij het ontbijt mag je twee sneetjes volkoren brood met mager beleg aangevuld met magere yoghurt of kwark. Hetzelfde geldt voor de lunch die je aan kunt vullen met soep of salade. Je mag twee stuks fruit per dag en zo veel rauwkost als je wilt. Let op dat je dagelijks voldoende water drinkt. Een magere bouillon is toegestaan, net als koffie/thee dan wel zonder suiker. Vind je het moeilijk om koffie/thee zonder suiker te drinken? Probeer dan eens onze Sukrin producten. Deze natuurlijke suikervervangers bevatten bijna geen calorieën. Ook is het toegestaan om een kop magere bouillon te nemen.
De F-active Box bevat:
7 Ontbijt
- Havermout
- Muesli Chocolade-Caramel
- Havermout appel kaneelsmaakHavermout met rode vruchten
3 Warme Maaltijden
- Spaghetti
- Chili
- Cottage pie
4 Soepen
- Kippensoep
- Champignonsoep
- Groentesoep
- Chicken curry noodle Soep
10 Repen
- Chocoladereep (Puur)
- Chocoladereep (Melk)
- Amandel fruitreep
- Amandel reep met pompoenpitten
- Muesli Reep
- Yoghurt-Citroenreep met witte chocolade omhulsel
- Pinda Mueslireep Deluxe
10 Shake’s
- Aardbei
- Banaan
- Rood Fruit
- Vanille
- Cafe Latté
- Caramel
- Chocolade
- Tropical
- Witte Chocolade
- Cookie & Cream
- Appel-Blueberry
- Smoothie met aardbeien & bananensmaak
Accessoires:3 x Healthy Stick
1 x Eetlustremmer met Rode Bessensmaak
1 x Detox Stick (Perzik Thee Smaak)
1 x Fat Burner Stick (Ananas Smaak)
1 x Smaakwater Sinaasappel
1 x Caeser Dressing (250ml) -2bslim
1 x Shakebeker
*Door succes kan een pakket mogelijk variëren. We streven er naar om een zo divers mogelijk pakket voor jou samen te stellen.
Eetschema
| Week 1 | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ontbijt | *Zelf te kiezen | Havermout | Muesli | Havermout | *Zelf te kiezen | *2 Sneetjes Volkoren Brood | *Magere Yoghurt | |
| Lunch | Milkshake | Milkshake | Milkshake | Milkshake | Milkshake | *2 stuks fruit | *Milkshake | |
| Diner | Maaltijd | Soep | *Zelf te kiezen | Maaltijd | Soep | *Soep(ongebonden) | *Milkshake | |
| Snack | Reep | Reep | Reep | Reep | Reep | *Milkshake | *Magere Bouillon |
| Week 2 | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ontbijt | *Zelf te kiezen | Havermout | Muesli | Havermout | *Zelf te kiezen | *Magere Kwark | 2 Sneetjes Volkoren Brood | |
| Lunch | Milkshake | Milkshake | Milkshake | Milkshake | Milkshake | *Milkshake | *2 stuks fruit | |
| Diner | Maaltijd | Soep | *Zelf te kiezen | Maaltijd | Soep | *Ongebonden soep | *Milkshake | |
| Snack | Reep | Reep | Reep | Reep | Reep | *Milkshake | *Magere Bouillon |
Tips om gerechten zelf aan te vullen:
– 2 Sneetjes volkoren brood met mager beleg;
– Magere yoghurt of kwark;
– Milkshake’s van FormaFast;
– Soep (geen gebonden soep);
– Salade;
– 2 stuks fruit;
– Rauwkost;
– Magere bouillon;
– De toegstane groente’s.
Vermijd producten zoals:
– Gefrituurde producten;
– Producten met veel koolhydraten zoals koekjes
– Producten met veel vet (bijvoorbeeld kaas);
– Frisdranken & sappen
- Bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
- Ten minste houdbaar tot: zie verpakking separaat product
- Inhoud verpakking: zie informatie via de onderstaande link of etiket
- Voedingswaarde en ingrediënten: zie informatie via de onderstaande link of etiket
