Ga terug
Ei-wrap met zalm - FormaFast Maaltijdvervangers - Recept - Koolhydraatarm Dieet Weekmenu

Ei-wrap met zalm

Voorbereidingstijd 3 minuten
Bereidingstijd 3 minuten
Gang Lunch
Porties 2 personen

Ingrediënten
  

  • plakjes gerookte zalm
  • 1 handje rucola
  • 2 eieren
  • Hüttenkase
  • Kokosolie

Instructies
 

  • Verwarm wat kokosolie en klop ondertussen twee eieren in een schaaltje.
  • Roer wat zout en peper door de eieren heen.
  • Giet de geklutste eieren in de pan en zorg dat het niet te dik wordt (dunne wraps zijn makkelijker te rollen!).
  • Smeer vervolgens de ei-wrap met hüttenkase en beleg het met zalm en rucola.
  • Rol het vervolgens op als een wrap en prik het bijvoorbeeld vast met een prikker.
  • Enjoy your meal!
Trefwoord koolhydraatarm